2019.11.05

「人は自分がやっていることの9割は意識していない」

私たちは多くの時間でオートパイロット（自動操縦）の状態にあります。
これを聞いて「？」と感じるかもしれませんが、以下のAさんの例に共感する方も多いのではないでしょうか？

例）
家からオフィスまで毎日同じルートを何気なく歩いて、「今日も仕事か」と疲れながら向かっている

自動操縦の状態でいると、毎日通る通勤路は全く同じに見えてとてもつまらないものになっています。
この方は毎日繰り返し行われる通勤で疲れてしまっていました。

仕事自体は好きなのになぜか仕事に行くのが疲れてしまう

この方は、自分が通勤の際「無意識」に通勤は楽しいものでは無いと「思い込んで」いたということに気づきました。

そこで、ある日通勤ルートを歩いている時、意識的に周りの景色を見渡してみました。そうすると、今まで目にも止まらなかった景色に気づいたのです。
都会の中に植えられたたくさんの種類の街路樹、地面に咲く可憐な花、朝の澄んだ空気。

自然の中にいることが大好きで都会の通勤で気が滅入ると思っていたAさんは、こんなにも美しい自然に囲まれていることに気づき、それ以降は毎日の通勤が全く別物になったということでした。

このように、どれほど自分がマインドレス状態で生きているのか？どんな仕組みでそれが起きているのか？などのメカニズムを理解することはとても大切です。

その状態をクリアに認識するために、どのように自分自身をマネジメントするのかを、体験の中から学んでいただけるプログラムを12月と1月の2日間で開催いたします。
理解するだけではなく日常生活で実践することを重視したプログラムですので、ご関心ありましたらぜひお申し込みください。