人生を変える授業：セルフマネジメント＆マインドフルネス 2day プログラム
10/21（日）と10/30（火）の計２日間、「セルフマネジメントとマインドフルネス」プログラムを開催いたします。
マインドフルネス研究と実践の第一人者であり、カリフォルニア州の大学院 MBA/EMBA超人気教授のジェレミー・ハンター准教授が、2018年10月に再度来日します。
【詳細】
来日に合わせ、10/21（日）と10/30（火）の計２日間、「セルフマネジメントとマインドフルネス」プログラムを開催いたします。過去に5回実施した、３時間の体験セッションはすぐに満席になりました。また、2017年秋から始めた2日間のプログラムも好評のうちに進み、たくさんの「変化の声」を頂いています。多くの方々から「ぜひ参加したい」というお声を頂きましたため、次回の来日に合わせて、再度開催することにいたしました。
プログラム参加者の方からこんなメッセージをいただいています
「自分自身の体の反応や感情の変化を感じ、寄り添うことができるようになった。その結果、判断するまえに対象と自分の関係のありのままを受け入れることができるようになった。」
「ワークショップを通じて人生が変わったと実感できてとても嬉しく思っていたのですが、その変化を自分以外の人が気づいてくれたのがとても嬉しかった。」
「一方的な座学ではなく体験がすぐあることにより、知る、わかる、できる、習慣化する、の4ステップにおいて、『できる』『習慣化する』のキッカケが得られたことが大きかった」
「1日目は「何かが変わるきっかけになりそう…」から、2日目は「何かが変わった！！」と実感できました！具体的には「self-conscious」が「self-aware」に変わりました。「気づいて、気にする」のではなく「気づいて、流す」。それをするだけでイライラが減り、ポジティブになれました。
プログラムについて
▼プログラム概要
本プログラムは、ビジネススクールの3つのクラスで通常計21週間にわたり教えられている内容から、第一に押さえるべき基本部分を理解し、仕事や日常生活で実際に活用できるようになることを目的としています。この数年で特に注目を集めている「マインドフルネス」「セルフマネジメント」というテーマを誰よりも早く15年前からビジネススクールで教え、最優秀教授賞（Professor of the year）を8度受賞しているジェレミーのクラスは「人生が変わる授業」とも言われており、全米からエグゼクティブが集まります。
▼こんな方に来て欲しい
「マインドフルネス」や「セルフマネジメント」に興味がある方。
「マネジメント」や「リーダーシップ」に関する課題を持っている方。
他者との関係性やコミュニケーションで課題を感じている方。
生産的に成果を生むためのヒントを欲している方。
▼このプログラムに参加して得られること
このプログラムでは、私たちが日々直面している困難やプレッシャーに対処するための実践的なツールと、変化が激しく複雑な環境の中で効果的に「成果（自分が求める結果）」を生むための方法をお伝えします。無機質なパワーポイントで情報を伝えるのではなく、参加者一人ひとりが実際に自分の仕事や生活の中でこれらのスキルを使えるように、学び経験したことを、対話を通して共有し、参加者同士の関係性を深めていくスタイルをとっています。言い換えれば、楽しく学びながら、実践を通して習慣化していくことを目的にしています。
参加者は、「望む成果を得るためにどのように自分をマネジメントすれば良いのか？」「どうすれば他者とより良い関係性を築くことができるのか？」「どうすれば自分の思考の枠や限界を知ることができ、結果を得るためにどう変われるのか？」「パフォーマンスを最大限に引き出し、リーダーシップを発揮できる状態をどのように作り出すのか？」といったテーマを、実践を通して理解し習得していきます。
▼プログラムの特徴
このプログラムは、「具体的な成果」に焦点を当てています。そして、科学的な知見（脳科学や心理学）を取り上げるとともに、ピーター・ドラッカーの経営理論とも密接につながっているのが特徴です。「自分をマネジメントできなければ、他者をマネジメントすることはできない」とドラッカーが言ったように、昨今の複雑な環境において、セルフマネジメントは不可欠なものです。しかし、「日々の仕事の局面で、具体的に何をどうすれば良いのか？」と聞かれても、なかなか明確な方法論がありませんでした。そして、自分自身をマネジメントすることは疎かにされ、自分の「外側」の世界を強引に変えようとすることに四苦八苦し、自身も組織も疲弊してしまうというのが多くの人や組織に起きているのが現実です。
自分の内面的な経験を理解し、シフトすることを学ぶことによって、人は自分の思考・信念・思い込み・期待・判断・感情がどのように自分の選択や行動を狭めるのか、もしくは広げるかを観察することができます。このように、体系的に実践方法を学ぶことによって、人は自分自身の内面とその外側の結果を、時間の経過とともに変えていくことができるようになります。このプロセスが、継続的な改善と変革のひとつの形です。
▼プログラムの進め方
2日間のプログラムは、セッション間（10/21と10/30の間の約10日間）に自ら学んだスキルを日々の生活（仕事や私生活）で実践し、その結果を持ち寄り、共有し合い、フィードバックを得られるように設計されています。 一連のエクササイズ、グループディスカッション・フィードバック・講義を通して、皆で支援し合い、楽しくも刺激的な雰囲気の中で共に学びます。このような学びを最大化するために、プログラムのサイズは意図的に最大22人までに制限しています。ぜひ、この数少ない機会にご参加ください。
プログラム詳細
＜2日間のスケジュール概要＞
Day1: 10/21 (日) 10:00−18:00（湯河原：ご縁の杜を予定）
Day2: 10/30 (火) 10:00−18:00（東京23区内：調整中）
お申し込みはこちら
■Day1（湯河原）の場所
湯河原リトリート ご縁の杜 〜Goen no Mori〜
Retreat works 梵 – Soyogi –
神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5-4-6（湯河原駅から徒歩約5分）
（電話）0465-64-0150
http://goennomori.jp/yado.html
http://goennomori.jp/access.html
http://www.annei.jp/soyogi.html
ご希望の方は、前泊・当日泊も可能です（別途費用は必要です）
宿泊が必要な方はご連絡ください
昼食は当施設でヴィーガン弁当をご用意します
＜参加費用＞
通常価格：185,000円/人（税別）
アーリーバード（早期申込）割引適用：155,000円/人（税別）（〜9/30までのお申込に適用）
グループ（2名以上）割引：5％割引
アーリーバードとグループ割引組合せの場合、アーリーバード価格から5%割引させていただきます
＜お支払い方法＞
銀行振込：プログラム開始3週間ほど前にお振込情報を事務局よりメールでご連絡させていただきます。
＜ 対象＞
「マインドフルネス」や「セルフマネジメント」に興味がある方。
「マネジメント」や「リーダーシップ」に関する課題を持っている方。
他者との関係性やコミュニケーションで課題を感じている方。
生産的に成果を生むためのヒントを欲している方。
＜事前課題＞
幾つかの問いに事前にお答えいただきます。別途お送りします。
＜講師紹介＞
Jeremy Hunter （ジェレミーハンター）
クレアモント大学院大学 P・F・ドラッカー経営大学院 准教授
Transform 共同代表＆パートナー
「Self Management」理論研究の第一人者
“人生の豊かさ（Wellbeing）”と“仕事のパフォーマンス最大化”について研究ミハイル・チクセントミハイ（世界的に著名な認知心理学者で「フロー」理論の提唱者）とともに、クレアモント大学院内にQuality Of Life Research Centerを設立
現在は、クレアモント大学院内に「Executive Mind Leadership Institute」を設立し、代表をつとめる
米トヨタ自動車営業、ロサンゼルス警察など、企業、公的機関含め多数の実績あり
ハーバード大学院 ケネディスクール修士
シカゴ大学 博士課程修了
＜最近のインタビュー記事＞
Biz/Zine
Nikkei Style
TEDxOrangeCoast: How to change your future
＜言語＞
英語・日本語の混合（通訳あり。ハンター教授の授業は通常英語ですが、基本的な日本語も理解されます。当日は、逐次通訳も入ります。）
＜内容＞
ワーク・ディスカッション・質疑応答等をおりまぜたワークショップスタイルです（※一部変更の可能性があります）