【日本で初開催となるスペシャルリトリートセッションのご案内です】

ジェレミー・ハンターは言います。
「What I would do is focus on watching the mind in action, understanding mindfulness isn’t necessarily about sitting still」
（＝マインドフルネスとは、いつも、静かに座るだけではなく、動きのある中での自分のマインドを観察するのも大切なことだということにも、フォーカスしたいのです）

・「マインドフルネス」
・「瞑想」
・「メディテーション」
などこれらの言葉を考えると静かな場所、集中できる場所で、目を閉じて無になる感じをイメージされたり、実際にやられている方も多いのではないでしょうか。

ジェレミー流はそれだけではなく、日常の中でも取り入れることができる方法です。

今回の特別セミナーではそのジェレミー流の方法をワーク形式で実践して体感していただけます。
ジェレミー・ハンターのマインドフルネスや瞑想、そして「気づく」ことの体感の世界をぜひ体験していただき、自分の「日常」に「余白＝スペース」を作りませんか？

【日時】
2020年3月15日（日）10:00-18:30

【参加費用】
一般：60,000円（税別）(peatixからお申込みください)
アーリー・バード： 一般の20% off（2月23日（日）23:55までの購入/peatixからお申込みください）
学割（先着2名まで）：一般の50％ off (peatixからお申込みください)
グループ（2名以上）割引：5％ off (Peatixからお申し込みください)

＊定員：20名（定員になり次第締め切りますので、お早めにお申し込みください）

【会場】
EIJI PRESS Base
http://www.eijipress.co.jp/base/
住所：東京都渋谷区恵比寿南1-9-12 ピトレスクビルB1F

詳細やチケットの購入はこちらから。
http://transform-stepz200315.peatix.com